21 Kas, 2024

Japonların vazgeçemediği yöntem! Günde 5 dakika yeterliymiş, sırt ağrısını yok ediyor

Sırt ağrısı, yaş ilerledikçe kendini belli eden ve hayatı olumsuz etkileyen büyük sorunlardan biridir. Özelikle genç yaşlarda bilgisayar başında saatler geçirilmesi, masa başı işler ve birçok farklı nedenler ilerleyen zamanlarda kalıcı problemlere neden olabilir. Japonların boyun ve sırt bölgesinde oluşan ağrıları yok eden fukutsuji yöntemi bakın nasıl etkiler yaratıyor.

2 mins read

İbn-i Sina kitabında yazmış! Yağları cayır cayır yakan asırlık lezzet, dağlarda yetişiyor

Göbek yağlarını eritmek isteyenler için birçok farklı yöntem mevcut. Diyetler, egzersizler, takviye gıdalar ve daha birçoğu… Ancak geleneksel ve alternatif yöntemleri de göz ardı etmemekte fayda var. Zira İbn-i Sina’nın baharatlı çay tarifi, yüzyıllardır bilinen etkili yöntemler arasında yer alır. İşte, İbn-i Sina’nın göbek yağlarını eriten baharatlı çay tarifi.

4 mins read

Kanser tedavisinde güçlü beslenmenin önemi

Kanser teşhisi koyulan kişilerde başlayan uzun tedavi sürecinin yanında başka birtakım sorunları da beraberinde geldiğini ifade eden Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Nilüfer Avcı, “Bu sorunların başında da beslenme gelmektedir. Etin özellikle mangalda veya kaynatılarak çok yüksek ısıda kimyasal işlemlere maruz bırakılması kanser riskini artırır. Ancak kanser tedavisi sırasında et sağlıklı pişirilerek belirli ölçülerde tüketilebilir” dedi.

4 mins read